Ny satsning på yoga och dans TINGSRYD.

Av Cornelia Nilsson

När Marloes Kramer flyttade till Tingsryd med sin familj 2022 var drömmen att komma närmare naturen och möta människor. Nu, efter drygt tre år i Sverige, tar hon nästa steg och satsar på yoga, pilates och Freedom Dance.

Den nya satsningen börjar med Yoga & Pilates i Tinghallen. Den första lektionen hålls fredagen den 9 oktober mellan 17.30 och 18.30.

– Det känns väldigt fint att se tillbaka på mina tre år här i Sverige. Under den här tiden, och också genom den fas i livet jag befinner mig i kring klimakteriet, har jag fått möjlighet att verkligen stanna upp, komma tillbaka till mig själv och på många sätt återuppfinna mig själv, säger hon.

Hon menar att i samband med klimakteriet har hon behövt lyssna mer inåt och ta reda på vad kroppen mår bra av. Det är erfarenheter hon nu vill dela med andra.

– Jag känner ett större behov av att träna, stärka och ta hand om kroppen med mer medvetenhet, säger hon.

Efter Yoga & Pilates fortsätter kvällen med Freedom Dance. Där vill Marloes skapa en annan sorts dansupplevelse med mindre fokus på teknik och prestation och mer på känsla och frihet.

Marloes har själv varit danslärare i omkring 20 år och undervisat i många olika dansstilar. Nu, i en ny fas av livet, vill hon ta dansen i en ny riktning.

– Efter alla år av teknik, struktur, steg och koreografi längtar jag efter något annat.Mindre struktur, mer frihet. Mindre prestation, mer känsla. Mindre fokus på hur det ser ut och mer fokus på hur det känns.

Freedom Dance börjar med meditation och enkla övningar för att landa i kroppen. Därefter får deltagarna utforska de fyra elementen jord, vatten, eld och luft. Musiken anpassas efter elementen och deltagarna får låta kroppen hitta sin egen väg.

För Marloes är det viktigt att alla ska kunna delta, oavsett tidigare erfarenhet.

– Du behöver inte kunna dansa. Du behöver inte vara smidig. Du behöver inte kunna några steg. Du behöver inte prestera.

Efter Freedom Dance finns dessutom möjlighet att stanna kvar en halvtimme för en frivillig koreografi till energifylld musik.

Nu ser Marloes fram emot den första fredagskvällen i Tinghallen som hon vill skapa tillsammans med deltagarna.

Cornelia Nilsson