Sömnrådgivare Hanna Bergenkull släpper uppföljare

Av Thomas Edgren

Att ge trötta småbarnsföräldrar tips och råd om hur de kan förbättra nattsömnen för sina små, har visat sig vara ett framgångsrikt koncept. "Visst kan Sally Säl sova" är uppföljaren till topplistedebuten Visst kan Lillis Räv sova, som hjälpt tusentals familjer att sova bättre. Den nya boken riktar sig till lite äldre barn i förskoleåldern, 2–6 år.

"Visst kan Sally Säl sova" bygger både på Hanna Bergenkulls egna erfarenheter som mamma och sömnrådgivare och innehåller fakta från sömnforskare, barnpsykologer och förskolepedagoger.

Boken är fylld med tips om hur föräldrar kan förbättra trasslig sömn, göra hämtningen på förskolan smidigare och bygga en starkare relation med barnet.
"Sally Säl" är uppdelad i tre delar: första delen är en saga där läsaren får hänga med Sally på förskolan och se vad som händer på kvällen när hon ska gå och lägga sig.

Andra delen ger föräldrar kunskap om barns sömn och vad man kan göra för att förbättra sömn som inte fungerar. I bokens sista del finns avslappningsövningar som hjälper både stora och små.
- Min förhoppning är att Sally Säl hjälper dig göra vardagen lite lättare och mer utsövd! Boken hjälper dig hitta vägar där du jobbar med ditt barn och ger utrymme att lyssna in. Boken tar också upp att det är okej att vara en tråkig förälder ibland som vågar ta ett beslut och stå för det, säger Hanna “Sömncoachen” Bergenkull.


FAKTA
Om Hanna Bergenkull
Hanna Bergenkull är mamma till tre döttrar, diplomerad sömncoach, utbildad pedagog och handledare. Varje år hjälper hon hundratals föräldrar via sin sömnskola online och tusentals via sitt författarskap. Hannas passion är sömn och att guida föräldrar hur de hjälper sina barn att sova tryggt och tillräckligt.