Tuff träning med Zensei Dojo: ”Det här är en extrem sport”

Av Hans Nilsson

VÄXJÖ. På Hejaregatan 1 i Växjö är det stenhård träning i kampsport flera gånger i veckan. Det är klubben Zensei Dojo som erbjuder thaiboxning, kickboxning, MMA och submission wrestling.
- Här måste man ha ett starkt psyke, för det är en extrem sport vi håller på med, förklarar Rebaz Pappiland, instruktör och ordförande.

För 6 år sedan startade Rebaz Pappiland i Växjö klubben Zensei Dojo. Nu har man runt 70-80 medlemmar och de flesta av dem är aktiva. Några av utövarna är så bra och seriösa med sin träning att de går upp i ringen i tävlingsmatcher och turneringar.

En av dem är Minja Schirén, 17 år, från Växjö som tränat thaiboxning med Zensei Dojo i Växjö i 4 år.
Hon har gått 16 tävlingsmatcher och vunnit 6 av dem. Nu tränar hon 6-7 dagar i veckan.
- Mitt mål är att bli proffs i thaiboxning i Thailand. Det är kul att slåss, säger Minja Schirén och skrattar.
Hon syftar på att hon tycker att det är roligt att slåss inom ramen för thaiboxningens regler när motståndaren är med på noterna.
- Man har respekt för varandra när man boxas, man får ta smällar och får ta en del stryk. Men man måste droppa sitt ego. Efteråt kramar man om varandra och är vänner. Det blir en stark gemenskap, berättar hon.

Att träna thaiboxning ger många positiva effekter, enligt Minja Schirén.
- Man blir starkare och mer säker på sig själv, och man lär sig att hantera stress bättre. Jag tycker att man utvecklas som människa och blir bättre som människa, förklarar hon.
Rebaz Pappiland kör tuffa träningspass i tre timmar med thaiboxarna. Svetten dryper om boxarna redan efter några minuter.
Han är otroligt fokuserad och strukturerad som instruktör. På tisdagar och torsdagar tränar man thaiboxning och kickboxning i klubben - och på måndagar och onsdagar är det submission wrestling och MMA, Mixed Martial Art, som gäller.

Rebaz Pappiland, 36 år, står bakom allt i den här klubben, Zensei Dojo, som han själv startade 2018.
Han har en stor passion för kampsport. Det har han haft ända sedan han var liten och såg kampsportfilmer med Bruce Lee och Jean-Claude Van Damme.
- Thaiboxning kan ses som en extrem sport, mycket hänger på en själv. Man tränar teknik, koordination och rörlighet och man får en stark gemenskap i klubben, säger Rebaz Pappiland.
- Den här träningen är bra för rörligheten i kroppen och man blir mer smidig. Vi kör en del yoga som uppvärmning också.

Det går inte komma ifrån att kampsport som kickboxning och thaiboxning, till exempel, dras med ett mindre bra rykte.
Risken är att en klubb lockar till sig slagskämpar som kommer till träningen för att lära sig tekniken för att sedan kunna slåss på krogen.
Rebaz Pappiland är förstås väldigt medveten om det.
- Vi har hårda krav och regler för de som ska vara här och träna med oss, klargör Rebaz Pappiland och fortsätter:
- Och vi kollar alltid folk som ska börja träna med klubben. Bland annat går vi på rekommendationer från de som redan är med och tränar och vi kollar brottsregistret om vi misstänker att någon är här av fel anledning.
- I ett par fall har vi märkt att det inte har fungerat och då har vi sagt till de personerna att vår klubb kanske inte är rätt för dem. Om man är med och tränar här får man absolut inte gå ut och slåss sedan.
- Men det är verkligen inget stort problem med folk som är här av fel anledning.
- Alla som tränar med klubben är här för att de tycker det är kul. Vi har en stark gemenskap och en väldigt bra blandning av flickor och pojkar och män och kvinnor i olika åldrar, förklarar Rebaz Pappiland.


hans nilsson